Rólam

Bagaméri Brigitta vagyok, természetgyógyász fitoterapeuta és reflexológus, valamint életmód és táplálkozási tanácsadó, aki szenvedélyesen hisz az alternatív gyógymódok erejében.

Saját életemben megtapasztaltam, milyen nehézségekkel járhat egy autoimmun betegség, hiszen 23 éves koromban diagnosztizáltak nálam egy olyan állapotot, aminek nem volt egyértelmű gyógymódja. Ekkor kezdtem el érdeklődni az alternatív gyógymódok iránt.

2016-ban döntöttem el, hogy megváltoztatom az életmódomat. Ennek eredményeként nem csupán a tüneteim csökkentek drámaian, de az energiám is megnövekedett. Az izom- és ízületi fájdalmak, az állandó puffadás és az ekcéma szinte teljesen eltűntek, és az általános közérzetem is sokkal jobb lett. Ekkor indítottam el a Facebook oldalamat, ahol a gluténmentes receptjeimet osztottam meg.

Amikor 2019-ben visszatértem a régi életmódomhoz, újra elkezdtem tapasztalni a korábbi tüneteimet, a fáradékonyságot, izületi fájdalmakat, csalánkiütést, gyomor problémákat, puffadást. Tudtam, hogy ez így nem mehet tovább és akármennyire is nehéz meg kell változtatnom a táplálkozásom és az életmódom, mivel a korábbi tünetek mellett, már az inzulinrezisztencia is megjelent, ami nehezítette a fogyásom.

2021-ben életmód- és táplálkozási tanácsadólettem és azóta is folyamatosan képzem magam, hogy minél több hasznos tudást nyújthassak. A táplálkozás hatása a hormonháztartásra különösen lenyűgözött, ennek köszönhetően sikerült leadnom azt a kis súlyfelesleget is, ami különböző diéták hatására sem akart lemenni. 2022-ben iratkoztam be egy természetgyógyász képzésre, ezáltal elkezdtem mélyebb betekintést nyerni az emberi szervezet működésébe. 2024 márciusában fitoterapeuta, majd júniusban reflexológus vizsgát tettem, és ezen tudás révén megértettem, hogy a gyógyulás nem csupán a testi tünetek kezeléséről szól. Fontos, hogy az embert holisztikusan, test-lélek-szellem egységében szemléljük.

A krónikus stressz kezelése is elengedhetetlen az egészséges életmódhoz, mivel a stressz hatással lehet többek között az emésztési funkciókra, valamint a hormonális működést is negatív irányba befolyásolhatja. Emiatt munkám során különböző stresszkezelő technikákat is elkezdtem alkalmazni.

Célom, hogy tudásomat és tapasztalataimat a legjobban kamatoztathassam és hogy együtt megtalálhatjuk a legmegfelelőbb utat a teljesebb és egészségesebb élet felé!